Genteeeeee! Fiquei desesperada! Subi na balança só tinha eliminado 1 kg em 30 dias. Bateu uma angústia mas para MINHA ALEGRIA o nutri pediu que fizesse o bioimpedância. Quando chegou o resultado foi constatado que eu tinha transformado 6 kg de gordura em massa magra.
Segundo o nutri, esse mês foi o ápice da minha dieta. Ahhhhh ele se empolgou tanto que me empolguei também e toda angústia caiu fora. Ele me explicou TUDO sobre o aumento da massa magra. No final das contas eliminei 7 kg de gordura embora na balança só registre um.
Para entender melhor sobre a massa magra traremos mais informações mas aviso logo, ela pesa muitoooo mais e ocupa menos espaço que a gordura. Aguarde o post.
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| Realizando a bioimpedância |
Parabéééns! Com perseverança e força de vontade tbm chego lá! :)
ResponderExcluirBeeijos e uma boa semana