Gente! Estava meio preocupada com o que andava comendo a noite isso tudo porque malho neste horário e conversando com meu nutri ele orientou que tomasse o suplemento e fizesse um mix com 3 castanha de caju + uma colher rasa de semente de abóbora + 1 colher rasa de uva passa. Ele orientou ainda que mastigasse bem. Bom, estou amando. Antes de dormir tomo um copo de água de coco.
Tomara que dê resultados..
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Mande vibrações positivas.