Muay thai e a proteção
Vamos falar do Muay Thai? Ainnnnn como eu amo essa modalidade. Então, como em toda relação amorosa a gente tem que se proteger para não se machucar, com o ‘ May” não é diferente.
O muay thai trabalha com chutes, joelhadas, socos, cotoveladas e para isso precisar-se de proteção. Quem treina, utilizam os ombros, braços e principalmente as canelas como escudos para bloquear o golpe do adversário. Os chutes circulares baixos e médios são bloqueados principalmente com a canela. Já os golpes aplicados na parte superior do corpo podem ser defendidos com os ombros e antebraços.
Além do dos golpes, sinto muita dor no calcanhar direito, procurei um médico e foi constado que as dores são causadas pelo peso. O treino é pesado e o peso fica forçando o calcanhar. Por isso, reforçamos a proteção. Uso o tensor especialmente para o tornozelo e calcanhar, e as bandagens que ajudam a proteger mão e punho, além deles, tem as luvas.
Sou louca pra fazer esse esporte! :)
ResponderExcluirSeu blog me incentiva MUITO, vou querer ser que nem você quando crescer rs Você é muito determinada, falta isso em mim! Beijos e PARABÉNS!
Ouwww.. Obrigada amore.. Vc vai conseguir.. Bjs
ResponderExcluiroi querida!
ResponderExcluirestá fazendo muay thai onde?pense precisando mesmo
de um estímulo, alguém q assim como eu tem dificuldades
em emagrecer e precisa fazer isso urgente rs
bjuu e muita força vc vai conseguir atingir o objetivo ^_^
Olá Gleice, parabens pelo blog!
ResponderExcluirEu também pratico esse esporte e sinto exatamente essa dor no calcanhar como vc descreve. Também estou com sobrepeso mas ainda não procurei um médico. Me diga, quais exames o médico pediu para poder chegar a esta conclusão? (da causa da dor).
Obrigada pela ajuda, bjos!
Marisa