Meu naturopata recomendou 1 cápsula de magnésio quelado ao levantar e ao deitar por 30 dias com ½ copo de suco de limão e já estou na segunda semana..
Magnésio quelato, ou seja, complexado com aminoácidos, que melhora sua absorção pelo organismo, além disso reduz a incidência de efeitos colaterais indesejáveis.
O Magnésio Quelato é muito importante na prevenção de doenças cardíacas, no combate a fadiga relacionada ao sistema neuromuscular e tensão nervosa. As causas da deficiência de magnésio podem ser classificadas em primária e secundária. A ingestão de carboidratos e gorduras em elevadas concentrações, uma dieta insuficiente de proteínas e calorias e dieta pobre em magnésio fazem parte da deficiência primária. O alcoolismo, a absorção diminuída, diarréia ou uso abusivo de laxantes, vômitos, hipertireoidismo, diabetes mellitus, medicamentos, gravidez, estresse físico e mental compreendem as causas da deficiência secundária deste mineral.
Via Fitoterapica
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