De olho na prateleira: Arroz integral saquinho, Uncle Bens

Rico em fibras e de saquinho você faz rapidinho. Na embalagem vem explicando passo a passo de como prepará-lo soltinho e saboroso. Escolha uma arroz integral parboilizado, que já foi pré-fervido e por isso vai cozinhar mais depressa. O arroz integral não deve ser frito, como se faz com o arroz branco. Quando se frita integral, se forma uma película em torno de cada grão que dificulta a entrada da água, retardando o cozimento.

Aprovado!