8.8.12

De olho na prateleira: Biscoito + leite + pão



Geralmente leites desnatados são aguados, sem gosto. Mas  Leite Molico é diferente, é uma delícia e dá para tomar puro fácil.
Para um copo de 200 ml) 
- 64 kcal
- 0% de gordura
- Fonte de cálcio, além das vitaminas A (antioxidante, combatendo radicais livres, e importante para a visão) e D (previne a osteoporose – fortalece os ossos, raquitismo e esclerose múltipla).
Fica ai a dica… quem quiser tomar um leite saboroso, de baixa caloria e sem gordura,

Comer um Club Social Integral com trigo, aveia e centeio e não tenho dor na consciência. Como 1 pacotinho a cada dois dias no horário de algum lanche. Super saudável!

O pão 7 grãos é composto por trigo, aveia, centeio, semente de girassol, cevada, milho e gergelim, estes ingredientes ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, problemas de visão, reduz o colesterol sangüíneo, melhora a atividade cerebral, a função imunológica e a saúde reprodutiva. Índice glicêmico 42%. Carga glicêmica 5,88.

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