Gleice Light responde

Toda semana recebo via face ou e-mail alguns questionamentos então resolvi criar mais esse canal " Gleice Light responde".

Nane Cristina
Você já comeu chia e como devo usá-la?
R: 1 colher de chá em pouco de água, deixe agir por 15 minutos e depois você pode consumi-la com sopa, iogurte,coalhada, salada, arroz ou com fruta picada.
Você vai amar.

Jaqueline 
R: Eu queria tomar um remédio pra poder dar um ponta pé inicial. O quê acha?
Há 4 anos tomei um remédio, emagreci 16kg e depois voltei 28. O caminho é reeducação alimentar e atividade física. 
Confio em você. 

Verônia Santos
Qual o caminho para ter essa força de vontade?
R: Agradeço a Deus por essa força. Ele me fez enxergar que eu precisava emagrecer e que o tempo estava voando. 
Você vai conseguir. 

Sônia Felicita
Gleice, tenho 38 anos e preciso emagrecer 17kg. Odeio academia e agora?
R: Também odiava e estou há 8 meses seguindo o roteiro do treino. Ainda odeio tênis mas além desse ódio eu preciso emagrecer. 
Força na peruca, Sônia!

Luciano
Como faço para resistir ao doce?
R: Amigo,  até hoje não  encontrei essa fórmula. Mas passei a me controlar mais. Muito +.
Você consegue.

Armando Silveira
Gleice, qual o conselho que você daria para quem quer perder peso?
R: Comece comendo a cada 3h e depois você vai tomando outras decisões. O próprio organismo vai pedindo.