Pessoas,
Sobre meu cardápio de hoje.. Esse lance de comer devagar descobri que como pouco mesmo. Acho que a comida fica fria e aí já viu.
Para o lanche da manhã tomei apenas o chá termogênico. Estava em reunião com uma gráfica. Pedi um copo com água e joguei o chá. Estava pronto para beber. Lanche da tarde, comi metade de uma manga. Descobri uma paixão.
Ah! Não posso esquecer que tomei o óleo de coco extra virgem .
Para o jantar? Pois é...depois da reunião achei de ficar conversando com a turma e pediram carne. Tomei + um chá+ água e ajudei a comer a carne com tomate.
Antes de cair na cama vou tomar 200 ml de leite soja.
Bom gente é isso aí. Segue meu cardápio desse 06.12.12.
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